Mẹo sống khỏe

Cuộc sống hiện nay ngày càng bận rộn nên nhiều người chọn tập thể dục vào buổi sáng. Tuy nhiên có một thắc mắc chung là nên ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc trên cũng như đem đến nhiều lời…

Loại bỏ mỡ bụng đối với người bình thường đã rất khó khăn do đây là vị trí dễ tích lũy mỡ và rất ít vận động. Vậy cách giảm mỡ bụng cho người đau dạ dày có khác biệt gì không, cần lưu ý những gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới…

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp nói chung và chăm sóc cho bộ móng nói riêng của chị em phụ nữ ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên, chắc hẳn vẫn chưa nhiều người hiểu rõ được các kiến thức khoa học cũng như phương pháp chăm sóc hiệu quả liên quan đến móng tay.…

Bài tập nằm gác chân lên tường ngày càng được chị em ưa chuộng do rất dễ thực hiện và không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ. Nhưng thực hiện bài tập này có công dụng gì không, tập như nào mới đúng và hiệu quả thì chưa hẳn nhiều người nắm được. Bài viết…